Hàu Vỏ Trung

Hàu là loại hải sản giàu dinh dưỡng. Là món ăn yêu thích của nhiều thực khách trong các bữa ăn, tiệc tùng, BBQ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao.

Thịt hàu ăn có vị ngọt thanh, mềm, dai và béo ngậy, có hương thơm thoang thoảng từ biển cả. Thịt hàu có màu hơi vàng, thịt trải đầy ngập vỏ, luôn căng tròn béo ú. Lượng chất béo trong hàu là những phân tử omega-3, là loại chất béo không bão hòa, tốt cho cơ thể. Theo tính toán, một khẩu phần ăn (100g) hàu cung cấp khoảng 75% nhu câu vitamin B12, vitamin D và selen hằng ngày của chúng ta.

Tốt cho sức khỏe sinh lý: lượng kẽm lớn trong thịt hàu đại dương giúp cơ thể sản xuất testosterone – hormone quan trọng nhằm tăng cường sức khỏe sinh lý phái mạnh. Ngoài ra, hạm lượng vi lượng sắt lớn giúp nam giới duy trì trạng thái minh mẫn, tránh các cơn đau đầu.

Tăng cường thể lực nam giới: Lượng đạm lớn song song với lượng calo thấp trong thịt hàu đại dương giúp nam giới duy trì thể lực và tăng cường cơ bắp. Tốt cho các chế độ ăn kiêng và tập luyện của phái mạnh và cả nữ giới.

Tốt cho xương: Lượng Selen, Sắt, Đồng, Kẽm, Canxi và Phốt Pho trong hàu rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của xương, giúp ngăn ngừa loãng xương ở người già và giúp xương phát triển khỏe mạnh ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, lượng Selen cũng giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, tốt cho tuyến giáo và hoạt động trao đổi chất của cơ thể.